Stress

DOKTORN OM PSYKISKA HÄLSAN- STRESS

I den här videoklippet svarar överläkaren Mikael ganska mycket om dessa frågor.

Fakta om videon: Att vara stressad under en stressad situation såsom på jobbet, på skolan är normalt, men hittar man inte lösning,återhämtningsfas eller en utväg, ja då kan problemen uppstå. Man ska alltså inte hålla saker och ting i sig själv, gör man det så har får man konsekvenser som psykiskt ohälsa. Såsom utmattningssyndrom osv. Problemen blir mindre när du delar de och får hjälp.